肛门指检没血是否正常需要根据具体情况判断。如果是没有痔疮、肛裂等疾病时，则属于正常的生理现象；如果存在上述疾病则不正常。

一、正常情况

肛门指检是医生用食指进行肛门检查的一种方法，可以观察到直肠和肛管的内部病变。如果没有痔疮、肛裂等情况，在进行肛门指检的时候一般不会出血。因为手指在进入肛门后会刺激局部黏膜，导致出现轻微疼痛感或者坠胀感，但是并不会引起出血的情况发生。

二、异常情况

1.痔：是指人体直肠末端粘膜下和皮肤下静脉丛发生扩张或屈曲所形成的柔软静脉团，通常与多种因素有关，比如长期便秘、腹泻以及久坐等因素均可诱发该病。由于内痔位于齿状线以上，表面为上皮覆盖，所以当患者做肛门指检时，可能不会有血液流出的现象。

2.肛裂：肛裂通常是由于不良排便习惯、饮食不当等原因引起的以肛管部位周期性疼痛为主要临床表现的慢性溃疡类肛门疾病。由于肛管周围神经较为敏感，所以在进行肛门指检时，可能会有明显的疼痛症状，并且还会有少量血液流出。

建议患者及时就医完善相关检查，明确具体病因后再遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜等行为，同时还要注意保持良好的情绪状态，避免精神压力过大。