慢性牙周炎可以通过注意口腔卫生、控制饮食来预防，也可以通过定期洗牙、药物治疗等方式进行防治。

一、预防

1.注意口腔卫生：患者平时要注意保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，并且饭后漱口。同时还要避免吃太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，以免导致牙齿受到损伤，从而诱发慢性牙周炎。

2.控制饮食：在日常生活中要合理调整饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，在一定程度上也能够减少慢性牙周炎的发生概率。

二、防治

1.定期洗牙：如果患有慢性牙周炎，可能会出现牙龈红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，还有可能会出现牙齿松动的情况。此时患者需要及时到正规医院的口腔科进行洗牙处理，能够有效去除牙结石以及牙菌斑，改善症状。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，还可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物进行抗感染治疗，必要时还可以配合使用过氧化氢溶液冲洗牙周袋的方式进行辅助治疗。

除此之外，建议患者还需要定期到医院复查，随时关注病情的变化情况。