脑供血不足患者的日常生活注意事项，主要包括规律作息、劳逸结合、清淡饮食、戒烟戒酒等。脑供血不足可能与脑动脉硬化等原因导致血管病变有关，导致脑部血液循环不畅通，患者会出现头晕、头痛、乏力、记忆力减退等症状。

1、规律作息：如果脑供血不足患者过度劳累，如经常熬夜、白天睡眠时间过少，则会使大脑得不到充分休息，易加重脑供血不足的情况。因此，建议患者保持规律的作息，尽量避免熬夜，应做到早睡早起;

2、劳逸结合：脑供血不足患者平时还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也有助于改善脑供血不足的症状;

3、清淡饮食：部分脑供血不足患者可能会因脑血管狭窄而出现血液循环不畅的情况，易引起高血脂、高血压等疾病。建议患者平时尽量吃清淡、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，避免吃高油、高盐、高糖的食物，在一定程度上能够避免血脂、血压升高，有利于病情控制;

4、戒烟戒酒：烟中含有大量尼古丁，酒中含有大量酒精，如果脑供血不足的患者合并有慢性酒精性肝病，则不能喝酒。另外，酒精可能会导致血管硬化加重，从而可能会诱发心脑血管疾病，也会加重脑供血不足的症状。

除上述注意事项外，脑供血不足患者平时还要注意进行适当的体育锻炼，有助于促进血液循环，从而改善脑供血不足的情况。患者还应保持良好的心态，避免情绪激动、紧张，防止病情加重。