神经衰弱入睡后多梦,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。患者出现上述症状可能是由于精神压力过大等原因所导致。
一、一般治疗
1.放松心情:如果长期处于紧张的状态下,可能会使大脑皮层异常兴奋,在一定程度上会出现失眠的情况。建议患者通过听舒缓的音乐等方式缓解不良的情绪,也可以适当参加户外运动,比如慢跑、打太极拳等,从而促进体内血液循环,有助于改善不适现象。
2.调整饮食:在日常生活中可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,同时还可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
二、药物治疗
若病情比较严重,患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理,具有滋阴清热、养血安神的功效。必要时,还可遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。
除此之外,还要保持良好的作息习惯,并且要积极参加体育锻炼,如跑步、跳绳等,增强体质。
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