长期戴防蓝光眼镜，对眼睛会有一定的伤害。蓝光眼镜会阻挡视线，经过眼球的折射系统折射后，会发射一种特殊的波长的光，也就是紫外线。这种光线会导致视网膜黄斑区的视细胞和视网膜的细胞凋亡，从而导致视力的下降。经常戴防蓝光眼镜，对眼睛的伤害还包括以下几点：

1、视觉疲劳：长期戴防蓝光眼镜容易出现视觉疲劳，眼睛会出现干涩、酸胀、疼痛等不适症状，尤其是在看近处的东西时，会出现暂时性的视物模糊;

2、影响视网膜：长期戴防蓝光眼镜会影响视网膜，尤其是黄斑区的视网膜，可能会造成黄斑变性，严重的情况下会造成视力下降，导致阅读障碍;

3、引起角膜上皮脱落：由于防蓝光眼镜的折射率比较高，因此在佩戴时会使角膜上皮出现逐渐脱落的情况，严重时会影响视力;

4、影响晶状体：经常戴防蓝光眼镜会使角膜和晶状体长期接触不到紫外线，容易引起白内障;

5、其他：如果在暗处看东西，可能会出现眩光的情况。此外，部分人群在晚上睡觉时，仍然会习惯性地闭上眼睛，这可能会导致眼部的调节能力逐渐减弱，出现睡眠障碍、失眠等情况。

综上所述，尽量不要长期戴防蓝光眼镜，在需要使用时要摘掉，并且在使用过程中要注意眼睛的休息，防止对眼睛造成伤害。