海带一般不能降血压，但可以辅助改善高血压引起的不适症状。如果患者出现血压升高的情况，建议及时就医治疗。

1.能：海带中含有丰富的碘元素、膳食纤维等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有促进胃肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到辅助降低血压的效果。

2.不能：但是海带只是一种食物，其作用比较有限，并没有治疗疾病的作用。因此对于血压升高的人群而言，还需要在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。

另外，日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃高盐分以及高脂肪类的食物，比如咸菜、肥肉等，以免加重病情。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。