怀孕了是否能减肥，需要根据孕妇的具体情况进行判断。如果孕妇的体重在正常范围内，并且没有出现其他不适症状，则一般可以适当进行减肥。

1.可以适当减肥：对于部分孕前体重指数正常的孕妇，在孕期通过合理饮食和运动锻炼等方式控制体重增加，通常不会对母婴健康造成不良影响。建议此类孕妇注意保持营养均衡摄入，避免暴饮暴食，同时可适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。此外，还可以适当进行散步、瑜伽等有氧运动，有助于促进机体新陈代谢，从而达到减肥的效果。

2.不可以适当减肥：但如果孕妇本身存在超重或肥胖的情况，并且出现了妊娠期高血压、糖尿病等情况时，则不建议此时进行减肥。因为上述情况可能会导致胎儿过大，进而引起难产的情况发生。因此，建议患者及时就医治疗，以免损害自身以及胎儿的身体健康。

另外，建议孕妇定期到医院进行检查，以了解胎儿的生长发育情况。若期间出现任何不适，还需及时告知医生并进行相关处理。