健身通常不会导致骨膜炎，骨膜炎与健身并没有直接关系。骨膜炎可分为无菌性骨膜炎和感染性骨膜炎，无菌性骨膜炎多由于健身期间过度劳累导致，而感染性骨膜炎多由于局部感染蔓延所致。

1、无菌性骨膜炎：如果在健身期间过度劳累，会导致局部肌肉、韧带、筋膜出现劳损，从而诱发无菌性炎症，易导致局部组织充血、水肿，从而引发无菌性炎症，会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者应注意休息，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时可配合烤电、超短波等理疗，一般无需进行手术治疗;

2、感染性骨膜炎：如果健身期间局部受到外伤，导致细菌侵入，可引起感染性骨膜炎，局部会有明显的疼痛、肿胀，甚至会伴有全身发热、乏力等症状。此时应注意休息，可遵医嘱使用抗炎药物进行治疗，如头孢克肟分散片、阿司匹林肠溶片等，严重时还需遵医嘱进行手术治疗，如骨切开引流术、骨膜切开术等。

如果出现局部疼痛、肿胀等不适症状，应注意休息，避免过度劳累，以免加重局部损伤。若症状持续不缓解，建议及时到骨科就诊，完善视诊、X线检查等，遵医嘱积极治疗。