习惯性流产通常能吃燕窝，但要注意适量食用。习惯性流产是指孕妇连续发生过三次或以上的自然流产，可能是由于胚胎染色体异常、母体因素等原因导致的。

1.可以适当吃：习惯性流产患者在饮食上需要加强营养，而燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上增强体质，有利于身体健康和胎儿生长发育。因此，习惯性流产患者一般是可以适当吃燕窝的。

2.不可以过量吃：虽然燕窝对身体有一定的好处，但是不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。另外，如果出现上述症状，则需及时就医治疗。

此外，在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。