腿上静脉血栓临床多表现为下肢的广泛性粗肿，伴胀痛，急性期会出现发热、乏力等症状。腿上静脉血栓形成后应该注意饮食、皮肤护理，以及活动、用药等方面。

1、饮食：建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、香蕉、苹果等，以及多吃含高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。禁止吃辛辣、刺激、肥腻的食物，如麻辣火锅、辣椒、肥肉等，同时需要戒烟、戒酒;

2、皮肤护理：急性期腿上静脉血栓形成后，要注意避免受压，需多穿弹力袜或缠弹力绷带，以促进静脉回流，避免下肢的高压状态，有利于减轻腿部肿胀;

3、活动：应避免剧烈运动，急性期由于血栓较疏松，下肢骨筋膜室内压力较高，如果血栓脱落，有可能导致肺栓塞。此时要绝对卧床，抬高患肢，促进静脉回流，避免血栓脱落而引起肺栓塞;

4、用药：应遵医嘱进行抗凝治疗，如皮下注射低分子肝素钙注射液，或口服利伐沙班片、华法林钠片等药物。同时要在医生的指导下应用改善血液循环的药物，如地奥司明片、消脱止-M等药物，可以增加静脉血管的回流性，减少下肢水肿的发生。

在日常生活中，建议患者定期到医院复查，以便于早期发现腿上静脉血栓，并及时进行治疗。但需要注意的是，一旦诊断明确，应遵医嘱终生服药，以免病情反复发作。