关节扭伤在中医属于痹证的范畴，患者发生关节扭伤时，可以在医生指导下通过针灸、推拿、局部熏洗等方法进行治疗。中医治疗痹证通常需要根据不同的证型，如风寒、风湿、湿热、肝肾亏虚等进行辨证施治，不可一概而论。

1、风寒型：如果是由于风寒侵袭导致的痹证，患者可能会出现关节疼痛较剧烈、肿胀、麻木，严重时可能会出现关节屈伸不利、僵硬等情况。患者可采用疏风散寒、除湿通络的方法进行治疗，一般可以选择身痛逐瘀汤、乌头汤等进行治疗;

2、风湿型：如果是由于风湿侵袭、寒湿积聚，导致经络不通引起的痹证，患者可能会出现关节肿大、僵硬，疼痛较为剧烈等症状。此时，可以在医生指导下采用除湿活血汤、宣痹汤等进行治疗;

3、湿热型：如果是由于机体湿热之邪淤滞经络，导致经络不畅引起的痹证，患者可能会出现关节肿痛，痛感较为强烈，同时伴有口干、口苦、小便色黄等症状。此时，患者可在医生指导下采用清热利湿、活血止痛的方法进行治疗，一般可以选择四妙丸进行治疗;

4、肝肾亏虚型：如果是由于肝肾亏虚，筋脉失养引起的痹证，患者可能会出现关节酸软无力、屈伸不利等症状，此时可在医生指导下采用独活寄生汤、当归拈痛汤等进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保护关节，避免进行剧烈运动，同时注意关节部位的保暖，避免受寒、受湿，以免加重关节不适。另外，患者可适当进行运动，如游泳、打篮球等，可以增强身体素质，有助于缓解关节扭伤的症状。