宫腔镜疏通输卵管后，可以通过保持外阴清洁、短时间禁止性生活、注意饮食、适当活动等方式来预防粘连，建议患者术后遵医嘱进行护理，以免出现感染等不良后果。

1、保持外阴清洁：女性在进行宫腔镜疏通输卵管后，建议保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，并勤换内裤，减少细菌滋生，以降低感染的可能性。

2、短时间禁止性生活：女性宫腔镜疏通输卵管后，短时间内不要进行性生活，建议等到月经干净后3-7天再进行性生活，以免细菌上行感染而出现粘连。

3、注意饮食：宫腔镜疏通输卵管后，女性要注意饮食清淡，适当多吃蛋白质含量高的食物和新鲜的水果、蔬菜，如瘦肉、鸡蛋、苹果等，还要注意避免吃生冷的食物，如冷饮等，术后身体状态恢复好时可以适当下床活动。

4、适当活动：女性在宫腔镜疏通输卵管后可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强身体素质，预防感染。

如果女性出现下腹部疼痛并逐渐加重，需要及时到医院就诊，完善B超检查、血常规检查等，查明原因并及时进行治疗。如果没有生育要求，可以考虑通过放置宫内节育器或者采取避孕措施来避免怀孕。