孩子近视坐姿不好的情况下，可以通过调整姿势、佩戴眼镜的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下采取手术治疗。

一、一般调理

1.调整姿势：建议家长监督孩子在学习时保持正确的坐姿，避免长时间低头或歪头看书、写字等，以免加重眼睛负担而引起视疲劳，从而导致近视度数加深的情况发生。同时，还要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛，以免细菌进入眼部引发感染。

2.佩戴眼镜：对于轻中度的近视患者，可以在医生指导下选择框架眼镜来提高视力，能够起到矫正的作用，并且还可以防止近视进一步发展。但要注意的是，要定期去医院复查，根据恢复情况更换合适的眼镜。

二、手术治疗

若经过上述方式后效果不佳，而且孩子的年龄已经满十八周岁，也可以去正规医院眼科通过全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等方式来进行治疗，可以有效改善症状。

除此之外，日常生活中还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要减少使用电子产品的时间。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻食物，有利于身体健康。