低头族容易引起颈椎病，因为低头族颈椎长期处于一个姿势，容易导致颈部肌肉出现紧张、痉挛，而肌肉、筋膜是颈椎病的常见发病原因之一。另外，低头族导致颈椎病的原因还包括劳损、衰老、颈椎先天性畸形、职业因素等。

1、劳损：低头族工作时间一般比较长，同时也需要伏案的时间比较长，长期以往容易导致颈部肌肉、筋膜出现劳损，进而形成无菌性炎症，在炎性因子的刺激下，就容易导致颈椎病;

2、衰老：随着年龄增加，年轻人因为生活习惯的原因，也可能会出现颈椎病的症状。低头族颈椎长期劳损会造成颈椎韧带、关节囊出现退行性改变，进而导致颈椎病;

3、颈椎先天性畸形：如果低头族的颈椎存在先天性畸形，如钩椎关节半脱位等，也容易引起颈椎病;

4、职业因素：如果长期低头族工作，需要长时间弯腰、伏案，也容易导致颈椎病;

5、其他因素：如果颈部受过外伤，在后天恢复过程当中，没有经过适当恢复，容易造成慢性炎症，进而导致颈椎病。另外，睡觉时枕头太高或太软，也会导致局部软组织、韧带出现劳损，进而引起颈椎病。

发生低头族颈椎病后，建议以保守治疗为主，如适当休息、适当活动颈椎，而不要长时间保持一个姿势。如果在休息一段时间后，局部疼痛等症状仍然比较明显，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行对症治疗。