视力下降、视网膜脱落可能是因为用眼过度、视网膜血管病变、视网膜裂孔、外伤等导致的。视网膜脱落是指视网膜神经上皮和视网膜的色素层上皮出现脱离，患者会出现视力下降、眼睛有漂浮物和闪光感等症状，严重者会出现失明。

1、用眼过度：若长时间用眼，如长时间看电视、上网等，可导致眼睛干涩、疲劳，引起视力下降，视网膜脱落。建议平时注意眼部休息，减少看电子产品的时间;

2、视网膜血管病变：视网膜血管病变如视网膜静脉阻塞等，可导致视网膜周围血管出现栓塞，视网膜血流供应不足，从而出现视力下降，视网膜脱落等症状。需要在医生指导下进行药物或手术治疗，如视网膜静脉阻塞患者可遵医嘱选择妥拉塞米片等药物;

3、视网膜裂孔：视网膜裂孔是指视网膜出现裂孔，可导致视力下降、视野受损，诱发视网膜脱落。患者应及时就医进行激光治疗，平时注意避免剧烈运动以及眼部受到外伤;

4、外伤：若眼部受到撞击等外伤，可造成眼球挫伤，视网膜震荡，导致视网膜神经上皮与色素上皮出现局部脱离，表现为视力下降，同时可伴有眼睛疼痛、头痛等症状。建议患者在受伤的24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进眼球淤血吸收，缓解疼痛，改善视力。

此外，眼部息肉、肿瘤等也可能会导致视力下降、视网膜脱落，建议患者去医院眼科就诊，通过眼底检查、眼部B超检查等明确病因，积极配合医生治疗。