耳聋隐性基因携带者可以通过避免近亲结婚、产前诊断等方式来要宝宝。

1.避免近亲结婚：如果夫妻双方都是耳聋隐性基因的携带者，则有可能将该遗传病传给下一代。因此建议在备孕期间，需要到医院进行相关的检查，并且还需要咨询医生是否可以怀孕。如果没有生育要求，在同房时也需要做好避孕措施，以免意外受孕。

2.产前诊断：如果夫妻双方有一方是耳聋隐性基因的患者，则胎儿患病的概率会相对较高。此时可以在妊娠期通过羊水穿刺的方式进行检测，从而判断胎儿是否存在异常的情况。

除此之外，还可以通过婚前体检、孕期保健等方法来进行预防和治疗。平时要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若出现不适症状时，应及时前往正规医院就诊，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。