男人气血不足可以吃八珍颗粒、十全大补丸等中成药，但需要在医生指导下服用。同时也可以通过饮食调理的方式进行改善。

一、药物

1.八珍颗粒：具有益气补血的功效，也具有健脾和胃的作用，在一定程度上能够缓解气血两虚引起的面色苍白、食欲不振等症状。

2.十全大补丸：具有温补气血的功效，也具有止痛安神的作用，在一定程度上能够用于治疗气血两虚引起的面色苍白、头晕自汗等症状。

二、食物

如果病情比较严重，还可以适当吃阿胶、红枣、桂圆等食物进行辅助改善，从而达到补气血的效果。

除此之外，患者还要注意平时的护理工作，避免经常熬夜或过度劳累，也要避免频繁做重体力劳动，否则会使身体更加虚弱。另外，用药期间需要注意饮食健康，尽量以清淡为主，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，以免影响到疾病的恢复。