诱发不孕不育的习惯，通常有长期熬夜、节食、不良的生活习惯、精神过于紧张、压力过大等。出现不孕不育时，应及时就医明确具体原因，然后根据原因进行针对性治疗和调理。

1、长期熬夜：如果长期熬夜，可能会导致内分泌紊乱，卵巢功能受到影响，就会引起卵子质量不好，影响受精卵着床，从而诱发不孕不育;

2、节食：如果平时过度节食，可能会导致体重过轻，体内脂肪含量过少时，可能会对卵子质量造成影响，从而出现不孕不育的情况;

3、不良的生活习惯：如果平时生活压力过大或精神过于紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，影响正常的排卵功能，或者是导致精子质量下降、精子活性下降等，都可能会出现不孕不育的情况;

4、精神过于紧张：如果长期处于高压环境中，或者经常过度焦虑、抑郁等，就可能会导致精神过于紧张，影响体内激素分泌水平，或者是导致子宫环境改变，从而诱发女性出现不孕不育的情况;

5、压力过大：如果长期压力过大，就可能会导致体内激素分泌紊乱，影响正常的月经周期以及卵泡发育，或者是导致子宫和卵巢受到影响，从而出现不孕不育的现象。

引起不孕不育的因素比较多，如果出现不孕不育后，建议及时就医进行检查。明确具体原因后，要积极配合医生进行针对性治疗。此外，还要注意保持良好的心态和生活习惯，避免熬夜、过度劳累，同时要保持营养均衡和健康的生活方式。