习惯性流产一般是指连续发生3次或3次以上的自然流产，女人出现习惯性流产时可以通过调整生活方式、药物治疗以及手术治疗的方法进行改善。

一、非病理因素

1.调整生活方式：如果女性在怀孕期间经常熬夜或者过度劳累，可能会导致身体免疫力下降，从而引起先兆流产的情况。建议患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠时间，也可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，促进胎儿生长发育。

二、病理因素

1.药物治疗：如果是由于黄体功能不全引起的习惯性流产，在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。如果是由于甲状腺功能减退症引起的习惯性流产，则需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。

2.手术治疗：如果是由于子宫畸形引起的习惯性流产，则可以在医生指导下通过宫腔镜下输卵管吻合术的方式进行治疗。另外，还可以选择做人工授精术、试管婴儿等方式来辅助受孕。

日常生活中要注意定期到医院复查，了解胚胎的发育情况。