白天偶尔出现耳鸣，但晚上睡觉时耳鸣消失，通常是由于日常生活中过度劳累、长期熬夜、睡眠质量较差所引起，也可能是由于精神压力大、突然起床等因素所导致，但也不排除是由于耵聍堵塞、中耳炎等因素所导致，需要针对引起的原因采取处理措施。

1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动或者是长时间熬夜，可能会导致身体过度劳累，容易导致大脑部位血液循环下降，从而造成耳鸣，建议日常注意多休息;

2、长期熬夜：如果长时间熬夜，大脑得不到充分休息，可能会诱发耳鸣，建议日常保持规律作息，做到早睡早起;

3、睡眠质量较差：工作或生活压力较大，可能会导致精神过度紧张，引起失眠，睡眠质量较差时也可能会引起耳鸣，建议日常注意放松心情，缓解压力，可通过睡前喝牛奶、听舒缓音乐等方式帮助改善睡眠质量;

4、精神压力大：若日常工作、生活压力比较大，可能会导致情绪过度焦虑、紧张，容易造成神经功能紊乱，也可能会引起耳鸣，建议适当调整生活方式，可以适当进行运动锻炼或者是与家人朋友沟通;

5、突然起床：如果起床时动作过猛或头部动作幅度较大，可能会引起耳鸣症状，一般属于正常情况，适应后即可消失。

除上述因素外，耵聍堵塞、中耳炎等因素也可能会导致耳鸣，耵聍堵塞通常是由于耳道内有耳屎所致，可以到医院的耳鼻喉科进行检查，请专业的医生取出耳屎，中耳炎可由细菌感染所致，可使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、苯酚甘油滴耳液等药物治疗。