习惯性流产卧床保胎辛苦的说法不准确，习惯性流产的患者通常可以适当进行活动，并不需要一直卧床休息。习惯性流产是指连续发生3次或3次以上的自然流产。

一、原因

1.胚胎因素：如果胚胎染色体异常，则可能会导致反复出现流产的情况；

2.母体因素：如全身性疾病、生殖器官异常等，都可能导致习惯性流产的发生；

3.父亲因素：若父亲精子质量不佳或者畸形率较高，也可能影响胎儿发育，从而引起习惯性流产。

二、治疗

对于早期的习惯性流产，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，以补充体内孕激素水平，避免子宫收缩而诱发流产。而对于晚期的习惯性流产，在用药的基础上还需要通过羊膜腔穿刺术取出部分液体进行培养，判断是否存在感染情况。

此外，建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜和过度劳累，也不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对身体造成不良的影响。