牙周支持治疗是指通过改善生活习惯、调整饮食结构、维持牙周组织功能等，促进牙周支持组织的健康发展，从而避免牙齿出现松动、脱落等现象。牙周支持治疗主要包括牙周基础治疗、牙周手术治疗、牙周成形术、牙移植术等。

1、牙周基础治疗：主要包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整术和牙石清除术等，龈上洁治是指将牙齿表面的牙结石、菌斑和食物残渣等去除，龈下刮治是将隐蔽部位的牙结石去除，根面平整术是将牙龈沟内的菌斑和结石清除，以延缓牙槽骨的吸收速度，从而防止牙周炎的发生。而牙石清除术是通过超声波洁治器对牙石进行清理，以达到清洁口腔、预防牙周疾病的目的;

2、牙周手术治疗：主要包括翻瓣术、植骨术、引导性组织再生术、膜龈手术等，翻瓣术是指在直视下用手术刀片将病变部位切除一部分，使周围组织恢复正常形态，而植骨术是指从身体其他部位取出一部分骨组织，经过处理后填充到病变部位，以恢复局部骨骼形态;

3、牙周成形术：牙周成形术主要是通过手术的方法，使牙龈恢复到基本正常的高度，从而防止牙龈萎缩，延缓牙槽骨的吸收速度;

4、牙移植术：牙齿缺失后，通过种植钉或者钛板进行修复，种植体表面连接了人工牙根，其上端有基台，可以为种植体提供足够的附着力，以修复缺失的牙齿。

建议定期进行口腔检查，了解自身口腔状况。此外，还应注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食用过硬、过甜、过酸的食物。