神经衰弱长期做噩梦,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解,则需要及时到正规医院就诊。
1.一般治疗:患者平时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。同时也要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,在睡前可以喝一杯热牛奶或者泡脚,有助于提高睡眠质量。
2.心理治疗:如果是由于精神压力过大引起的,建议患者多与家人朋友沟通交流,也可以积极参加感兴趣的活动,从而放松心情。必要时,还可以在医生的指导下,通过认知行为疗法的方式进行处理,能够起到疏解情绪的作用。
3.药物治疗:如果病情比较严重,可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、艾司唑仑片等药物进行治疗,能够起到镇静安神的效果,有利于症状的恢复。
除此之外,也可以通过物理治疗、中医治疗等方式来改善。
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