胃肠易激综合征的症状，主要包括腹痛、腹泻或便秘等消化系统症状。此外还可能伴有其他系统的不适表现，如心慌、胸闷等。

一、消化系统症状

1.腹痛：患者多表现为上腹部疼痛，并且在进食后可诱发或者加重；

2.腹泻：部分患者以腹泻为主要临床表现，大便次数明显增多，甚至出现水样便；

3.便秘：少数患者会出现便秘的情况，粪便干结不易排出体外。

二、其他系统的不适表现

除上述情况以外，还可伴随有心慌、胸闷等症状，通常与植物神经功能紊乱有关。另外，由于胃肠道蠕动异常，所以也可引起失眠等情况发生。

建议日常生活中注意饮食规律，避免暴饮暴食，适当进行运动锻炼，有助于增强体质。如果自觉身体存在不适，则需要及时到医院就诊治疗。