痛风是一种嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，临床上常表现为反复发作的关节红肿、疼痛等。大部分水果中嘌呤的含量较低，能够一定程度上帮助痛风患者缓解痛风症状，因此痛风患者可以适量食用大部分常见的水果，如苹果、香蕉、葡萄、梨等。

1、苹果：每100g苹果中含有92mg的嘌呤含量，属于低嘌呤水果，痛风患者可以适量食用;

2、香蕉：因为香蕉中含有丰富的钾元素，有一定的辅助利尿的作用，且香蕉中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而可以辅助促进人体的新陈代谢，因此对于痛风患者而言，可以适量食用香蕉;

3、葡萄：葡萄不仅味美可口，含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，而且葡萄中的嘌呤含量较低，每100g葡萄中含有嘌呤<25mg，属于低嘌呤的水果，痛风患者可以适量食用;

4、梨：梨不仅味甜爽脆，含有丰富的维生素C，具有生津止渴、润肺化痰的作用，而且由于嘌呤含量较低，每100g仅含有24mg的嘌呤，属于低嘌呤的水果，痛风患者可以适量食用。

除上述水果外，橘子、桃子、樱桃、草莓、柿子、石榴等也属于低嘌呤的水果，痛风患者可以适量食用。水果中的嘌呤含量较低，痛风患者可以适量食用，控制好数量即可。痛风患者应避免食用高嘌呤的水果，如菠萝、香蕉、荔枝、龙眼等，以免加重痛风病情。建议痛风患者应多饮水，促进尿酸的排泄，严格戒酒，保持良好的饮食习惯。