月经不规律的出现给每个女性患者的生活和工作带来了很大的伤害，近年来发病率越来越高，我相信每个人都不应该感到奇怪，但随着医学技术的不断发展，可以治疗月经不规律的方法越来越多，女性患者朋友不用太担心，月经不规律，饮食疗法也有效，让我们了解更多。

　　月经周期大的女性朋友在选择食疗方治疗月经不调时，应选择一些具有润肺补血功能的食材，如黑木耳、红糖等。将适量黑木耳干研制成细末，用红糖水服用。每天2次，每次6克，可有效调节月经不调的症状。

　　月经期间感觉不好，甚至出现痛经症状的女性朋友在选择食疗处方治疗月经不调时，应选择一些具有活血化瘀止痛作用的食材，如黑豆、苏木、红糖等。黑豆炒熟后，取30克和12克苏木一起放入锅中，加入适量水煮沸，最后加入适量红糖饮用，对调节月经不调非常有益。

　　体质出汗的女性也很容易月经不调。这类女性在治疗月经不调时，应选择一些具有温经散寒作用的食材，如羊肉和生姜。羊肉和生姜分别切片煮汤。羊肉煮熟后，加入适量盐调味，这对调节月经不调也很有帮助。

　　体质偏血虚的女性朋友在治疗月经不调时，应多选择能补气补血的食材，如当归、鸡蛋、红糖等。当归放入水中煎煮，加入鸡蛋。鸡蛋煮熟后，加入适量红糖食用。调节月经不调的效果很好。

　　此外，芝麻肝还可以治疗月经不调，将猪肝洗净切成薄片，加入精盐、葱、姜调味腌制片刻，腌猪肝蘸一层面粉，一层芝麻裹鸡蛋汁，热锅冷油，油温上升到七层成熟的猪肝，炸至猪肝成熟，颜色金黄，有血阴，滋养肝肾，治疗月经不调效果更好。

　　月经不规律存在隐患，饮食疗法也有效。以上文章是为大多数患者朋友带来的相关内容，我希望能帮助你，患者朋友也可以去正规医院治疗，必须根据自己的情况选择合适的方法，也希望你能尽快康复。