非手术矫正近视也叫做屈光矫正，是通过改变眼表结构以矫正屈光不正的方法，使视力得到提升，主要适用于儿童、青少年时期的近视患者。这类患者通过平时合理规范用眼、增加户外活动时间、注意坐姿、增加光线摄入等，可使视力得到有效提升，避免近视度数进一步加深。

1、合理规范用眼：平时要注意看书、看电子产品不可过近，避免距离书、电子屏幕过近，避免长时间用眼造成眼部疲劳，可以防止近视加深。每次用眼30分钟左右，建议休息5-10分钟，可以闭眼或眺望远方;

2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间不少于两个小时，大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺，可以延缓近视的发展;

3、注意坐姿：坐姿要端正，尽量选择坐在有靠背的椅子上，而且椅子的高度要适合自己的身高，不建议选择过高、过矮的椅子，会导致身体过于沉重，影响脊柱健康。选择的椅子最好是侧面看清排在外边，避免阳光直射;

4、增加光线摄入：避免在光线较暗或强的环境下看书、看电子产品，可以选择在光线适宜的环境中看书或电子产品。还可适当增加跑步、跳绳等户外运动，促进全身血液循环，眼部肌肉也会得到锻炼，长期坚持也有利于近视的矫正。

非手术矫正近视是有用的，但是如果患者不注意用眼习惯和规范用眼，仍然会导致近视进一步加深。因此，一旦出现近视，尤其是真性近视，应及时到医院进行散瞳验光明确诊断并矫正。