口腔里有白斑可以通过口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、维生素补充、中药外敷等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.口腔清洁维护

定期使用牙线、漱口水等工具清理食物残渣及软垢，保持口腔卫生。通过减少局部刺激因素如硬物刮擦、细菌感染等，缓解因异物刺激引起的白斑。

2.口腔黏膜保护剂

选择含有甘油、氢氧化铝等成分的口腔护理产品，在餐后涂抹于患处。这些成分能够形成一层保护层，隔离外界刺激源与黏膜接触，促进愈合。

3.维生素补充

通过口服维生素B族、C族以及锌等营养素片剂来提高体内相应含量。B族维生素有助于促进口腔上皮细胞更新修复；C族可增强机体免疫力对抗感染风险；而锌则对维持正常味觉感知有重要作用。

4.中药外敷

将适量黄连、板蓝根等中药材碾碎成粉末后加水调匀敷于患处。传统中医认为此类草本植物具有清热解毒功效，能辅助消除局部炎症反应并加速痊愈过程。

建议患者定期复查，以便及时发现病情变化。同时，应避免食用辛辣、酸性食物，以免加重口腔不适感。