孕酮低吃食物和药物补比较好，食物有豆制品、蜂王浆等；药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。建议患者在医生指导下使用药物。

一、食物

1.豆制品：如豆腐、豆浆等，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充体内所需要的雌激素，在一定程度上能够缓解症状。

2.蜂王浆：蜂王浆是一种保健品，具有滋阴润燥的功效，也具有补气养血的作用，适当食用以后，对身体有一定的好处。

二、药物

1.黄体酮胶囊：如果孕酮数值偏低的情况比较严重，而且出现了阴道出血的现象，则可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊进行治疗，通常具有一定的作用。

2.地屈孕酮片：该药属于一种孕激素类药物，用药以后能够在体内转化为大量的孕激素，从而达到改善孕酮低的目的。

除此之外，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。若服药后出现不适症状时应及时就医。