恶心反胃可以通过一般治疗、饮食调理的方法缓解，如果症状比较严重也可以遵医嘱通过药物治疗的方法改善。建议患者及时去医院进行检查，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一、一般治疗

1.一般治疗：在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜；

2.饮食调理：平时要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，从而帮助食物尽快消化和吸收，对于改善恶心反胃的症状有一定的作用。另外，还可以适当喝一些温开水或蜂蜜水，也有助于缓解不适症状。

二、药物治疗

如果恶心反胃的情况比较严重，并且通过调整饮食的方式得不到改善，则需要配合医生服用抑制胃酸分泌以及保护胃黏膜的药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等，能够起到抗炎的作用，有利于病情恢复。