口气重、口臭的调理方法，主要包括保持口腔卫生、调整饮食结构、改善不良生活习惯等。如果通过上述方式无法缓解，则需要到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

1、保持口腔卫生：日常生活中需要注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚按时刷牙，避免食物残渣堆积在牙齿缝隙中，导致细菌滋生而引起口臭；

2、调整饮食结构：日常生活中应尽量减少食用大蒜、洋葱等气味较重的食物，以免加重口气重、口臭的症状。同时还要注意清淡饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助食物消化吸收，从而改善口气重、口臭的情况；

3、改善不良生活习惯：建议患者戒烟戒酒，并且养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还需要多喝水，能够促进新陈代谢，也有助于改善口气重、口臭的情况；

4、药物治疗：如果通过上述方式仍未得到明显缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物进行治疗。如果是由于牙龈炎引起的口气重、口臭，则可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。如果是由于胃溃疡引起的口气重、口臭，则可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。

此外，还可以通过洗牙的方式去除牙结石以及牙菌斑等物质，从而缓解口气重、口臭的症状。