拉肚子一般是指腹泻，通常情况下，吃生冷、辛辣的食物容易导致腹泻。此外，如果患者对某种食物过敏也可能会出现腹泻的情况。

一、生冷食物

1.生冷水果：如西瓜、梨等，这些水果性质偏寒凉，食用后会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等症状；

2.生冷蔬菜：如冬瓜、黄瓜等，这类蔬菜性味寒凉，进食过多也会加重胃肠负担，导致消化不良而引发腹泻。

二、辛辣食物

若日常生活中经常摄入辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的调味品或食材，也可导致胃酸分泌增加，进而影响到胃部的正常功能，造成胃肠道不适症状，比如恶心呕吐、腹部胀气以及食欲不振等，严重时还会诱发急性肠胃炎发作，此时可表现为腹泻的症状。

三、过敏食物

部分人群由于体质原因会对某些特定的食物产生过敏反应，在食用此类食物之后就会出现一系列的过敏表现，其中就包括腹泻、皮疹、瘙痒等。常见的易致敏食物有海鲜类、奶制品、坚果类等。

除此之外，还可能是服用药物引起的，建议及时就医进行检查治疗。