精子畸形率高，可以通过精液常规检查、染色体检查等方式进行判断。如果出现异常的情况，建议患者及时到正规医院的男科就诊，并积极配合医生治疗。

1.精液常规检查：该检测方法是通过显微镜对患者的精液进行观察，从而得出结果的一种方式。在临床上，正常成年男性一次射出的精液中，正常形态的精子应大于或等于25%。而当畸形精子超过70%，则属于畸形精子症，此时需要进一步完善染色体检查。

2.染色体检查：由于精子是由睾丸产生，在生成的过程中会受到多种因素的影响，比如不良的生活习惯、生殖系统感染等。因此，如果存在上述情况，则可能会导致精子质量下降，甚至还会伴有畸形的现象。建议患者可以配合医生进行染色体检查，有助于明确诊断。

除此之外，还可以通过B超检查、基因检查等方式进行辅助判断。若确诊为精子畸形症，可以在医生指导下使用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物进行改善。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，也可以适当吃鸡蛋、牛奶、排骨汤等食物，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。