房间隔缺损封堵术三年后是否可以每日锻炼，需要根据具体情况而定。如果患者身体状况较好，并且没有出现不适症状，则可以适当进行运动锻炼；但如果患者身体状况较差或者出现了明显的不适症状，则不建议进行剧烈的运动。

1.可以：房间隔缺损封堵术是一种微创手术，主要是通过介入的方法将封堵器放置在心脏内部，从而达到治疗的目的。如果患者的年龄比较大，并且身体素质比较好，在术后恢复得比较快，也没有出现其他不适的症状，此时是可以适当的进行一些有氧运动的，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，对身体健康有一定的好处。

2.不可以：如果患者的身体素质比较差，并且本身患有高血压、高脂血症等疾病，而且在做完手术以后，还伴随着胸闷气短的情况，是不建议做剧烈运动的，否则会影响到病情的恢复。另外，也不建议患者吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响到手术的效果。

除此之外，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养物质。同时也要定期去医院复查，及时关注身体的恢复情况。