肠胃炎一般是指胃肠炎，缓解胃肠炎的方法主要包括饮食调理、物理治疗、药物治疗等。患者需要根据病情的严重程度选择合适的治疗方式。

1.饮食调理：如果患者的病情比较轻微，只是出现腹部不适的症状，并没有伴随其他明显的不适症状，可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当喝温热的水，从而达到辅助缓解疾病的目的。

2.物理治疗：如果出现了腹痛的情况，可以使用热水袋局部热敷，促进血液循环，在一定程度上能够有效得到改善。同时还可以通过按摩的方式来辅助缓解，但是要注意力度，避免用力过大。

3.药物治疗：如果上述方法无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，抑制胃酸分泌，减轻给胃黏膜带来的损伤。另外，患者也需要遵医嘱合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类的药物进行调理，能够起到调节肠道菌群的作用。

除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。