胆固醇高，可以通过饮食调理、运动调理等方法进行不吃药的调理。若通过上述方式无法改善，则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、饮食调理

1.低脂饮食：如果患者出现胆固醇高的情况，可能是由于不良的饮食习惯所导致，比如经常吃一些油腻性的食物，如肥肉、炸鸡等。建议平时要控制好脂肪以及热量的摄入，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

2.低盐饮食：同时还要注意避免吃咸菜、腊肉等含盐量比较高的食物，以免加重病情。

二、运动调理

日常生活中也可以适当参加户外活动，比如慢跑、打太极拳等，能够加快机体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低胆固醇的作用。

三、药物调理

如果通过饮食调理的方式得不到改善，而且自身症状比较严重，已经影响到正常的生活与工作，还需要及时去医院就诊并遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够有效缓解不适的症状。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行调理。