口臭是由于口腔内存在细菌，导致食物残渣在细菌的作用下产生有异味的气体。去口臭需要去除病因，如保持良好的口腔卫生、积极治疗原发病等，一般没有哪种牙膏去口臭好的说法。

1、保持良好的口腔卫生：建议每天早晚刷牙2次，每次3分钟以上，并且配合使用牙线、间隙刷等清除牙齿邻面的食物残渣和软垢，定期进行洗牙，可以有效去除牙菌斑和牙结石，从而减少细菌的数量；

2、积极治疗原发病：引起口臭的疾病包括龋齿、牙龈炎、牙周炎等，患者需积极就医，在医生指导下进行针对性治疗。比如龋齿患者可遵医嘱应用氟化钠甘油糊剂等药物进行治疗，必要时可进行根管治疗；牙龈炎患者可遵医嘱应用过氧化氢溶液等药物进行冲洗，还可应用复方氯己定含漱液等药物漱口。如果为牙周炎，则需遵医嘱应用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗；

3、其他方法：对于患有鼻部疾病的患者，如鼻窦炎等，也可出现口臭症状。此时可在医生指导下服用通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。此外，还可以通过口服维生素C片或复合维生素B片补充维生素，以及多喝水等方式缓解症状。

除上述措施外，日常生活中还需注意避免食用大蒜、洋葱等味道较重的食物。若长期存在口臭症状，建议及时前往医院就诊明确诊断后进行针对性处理。