甲亢一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能减退一般指甲状腺功能减退。两者区别在于病因不同、症状不同、治疗方式不同等。

1.病因不同：甲状腺功能亢进症通常是由于遗传因素引起的，也可能是长期大量摄入含碘的食物导致的。而甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、药物副作用等因素引起的。

2.症状不同：甲状腺功能亢进症患者会出现体重下降、心悸、多汗等症状。而甲状腺功能减退患者会出现记忆力减退、嗜睡、乏力等症状。

3.治疗方式不同：甲状腺功能亢进症患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。而甲状腺功能减退患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。

除此之外，在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时应及时就医治疗。