牛奶对胃有一定的好处,但不建议空腹喝。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙元素等营养成分,适当饮用可以补充身体所需要的营养物质。
1.好:牛奶属于一种比较常见的饮品,其中含有大量的优质蛋白和多种矿物质,患者适量饮用以后,能够为身体补充能量,还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上也能够达到辅助保护胃黏膜的效果。而且牛奶中的乳糖含量比较高,如果存在消化不良的情况,此时适当地喝一些牛奶,还能够起到助消化的作用。
2.不好:虽然牛奶的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是本身患有乳糖不耐受的患者,喝了以后可能会出现腹泻、呕吐等症状,不利于身体健康。另外,也不建议在空腹的状态下喝牛奶,因为牛奶里面含有的蛋白质比较多,容易加重胃肠道负担,导致食物无法及时被吸收利用,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中,患者要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜等,同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。
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