膝关节内侧副韧带自愈时间，一般在6周左右，但还要根据患者的年龄、体质、病情严重程度以及采取的治疗方法来综合决定，并不是所有患者都可以自愈。

1、年龄：如果是儿童或青春期人群，自愈时间相对较快，一般需要6周左右。如果是老年人群，由于膝关节内侧副韧带比较松弛，自愈时间会相对较慢，一般需要3-4周;

2、体质：如果是体质好的人群，新陈代谢旺盛，自愈时间可能会比较快，一般在6周左右。如果是体质较弱的人群，自愈时间可能会相对较慢，一般在6周以上;

3、病情严重程度：如果病情不是特别严重，只是出现轻微的膝关节内侧副韧带损伤，自愈时间可能会比较快，一般在3周左右。如果病情相对比较严重，出现内侧副韧带断裂，自愈时间可能会相对较长，一般在4-6周;

4、采取的治疗方法：如果采取保守治疗，自愈时间可能会比较快。一般可以在医生指导下，使用活血化瘀和消炎止痛类药物进行治疗，比如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等，自愈时间一般在6周左右。如果采取手术治疗，将副韧带重建，自愈时间可能会比较长，一般在3-4周。

膝关节内侧副韧带损伤之后，建议患者适当休息，必要时可以用支具进行局部固定，能够促进韧带修复，在休息时，要注意抬高患肢，使其高于心脏位置，促进静脉回流，有利于消肿。另外，在恢复期间要注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，以补充身体所需营养。