如果宝贝鼻子有点塞、睡觉打呼噜，可能和多种因素有关，如睡眠姿势不当、腺样体肥大、鼻炎、扁桃体或咽部肿瘤。如果症状持续存在，建议及时前往医院耳鼻喉科就诊。

1、睡眠姿势不当：如果孩子经常保持仰卧位睡眠，容易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，从而出现睡觉打呼噜的症状。家长可以及时调整孩子的睡眠姿势，避免仰卧位睡眠;

2、腺样体肥大：腺样体是在鼻咽部腺样体的一种增生和肥大，由于长期鼻咽部炎症的刺激，可能会造成腺样体过度增生、肥大，从而堵塞后鼻孔，出现鼻塞的症状，在平躺时，堵塞可加重。此时可遵医嘱予以手术治疗，如腺样体切除术;

3、鼻炎：如果患有鼻炎，在炎症的刺激下，可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿、分泌清涕等症状，堵塞鼻腔，从而出现鼻塞的情况。此时可在医生的指导下予以鼻渊通窍颗粒进行治疗;

4、扁桃体或咽部肿瘤：如果患有扁桃体或咽部肿瘤，可能会出现咽部异物感、吞咽困难等症状，如果肿瘤堵塞咽喉部，可引起鼻塞。此时可遵医嘱予以手术切除治疗。

如果孩子出现异常情况，可积极告知医生，并遵医嘱进行相应治疗。日常生活中，家长需要注意合理安排孩子的饮食，建议以清淡、易消化的食物为主，如西红柿鸡蛋面、小米粥等，避免进食辛辣、刺激性食物，以免影响病情恢复。