缓解颈椎病引起的颈部疼痛的方法较多，包括一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。若通过上述方法后症状仍未得到明显改善，则建议及时就医，在医生指导下进行手术治疗。

一、一般治疗：1、热敷按摩：可通过使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，并配合专业的推拿、按摩等方式来促进血液循环，从而在一定程度上缓解不适；

2.改变不良姿势：日常生活中应避免长时间低头伏案工作，注意保持正确的坐姿和站姿，以免加重病情。

二、药物治疗：可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物进行止痛处理；或者外用活血化瘀膏药，如麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等，也可起到一定的镇痛效果。

三、物理治疗：可前往医院理疗科，在专业医师的操作下进行针灸、红外线照射、微波疗法、超短波疗法等物理治疗方法，以达到舒筋通络的作用，有助于减轻炎症反应，进而帮助缓解疼痛。

四、手术治疗：对于经保守治疗无效者，且出现脊髓受压的情况时，应及时采取手术的方式解除压迫，比如前入路减压术、后入路椎板切除术等。

此外，患者平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时适当运动锻炼，增强自身体质。饮食方面可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，也有助于疾病的恢复。