玩手机一般不会导致鼻咽癌，但长期玩手机可能会导致机体出现眼部疲劳、加速衰老、机体免疫力下降、颈椎病等危害，尤其是长期处于电脑辐射的环境下，还容易诱发鼻咽癌。

1、眼部疲劳：长期玩手机会导致用眼过度，造成眼部疲劳，出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等表现，尤其是长期处于黑暗环境下的人群，症状会更加明显;

2、加速衰老：长期玩手机会使眼睛处于充血状态，长期如此可能会导致机体内分泌失调，促进皱纹生成，且加速皮肤衰老，使面部皮肤失去弹性，出现黑眼圈、眼袋等;

3、机体免疫力下降：长期玩手机可能会影响作息规律，导致机体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的侵袭而导致上呼吸道感染，可增加患鼻咽癌的几率;

4、颈椎病：长期低头玩手机会造成颈椎劳损、脊椎受压，导致颈椎间盘突出症或颈椎骨质增生，出现肩颈疼痛、四肢麻木无力、头晕、恶心等症状;

5、诱发鼻咽癌：鼻咽癌具有一定的遗传倾向，如果患者的父母患有鼻咽癌，则本身患有鼻咽癌的几率可能会增高。如果经常玩手机，放射线可能会通过头部进入到眼部，诱发鼻咽癌。

因此，建议保持健康的生活方式，避免长时间玩手机，可通过运动、听音乐、看书等方式缓解压力，另外也可在休息时多眺望远方，或者进行耳部按摩等，也有利于缓解不适症状。