做完人流腰疼，可能是由于手术后子宫收缩或恢复不良，导致子宫旁韧带、腰骶部神经受到刺激所引起，多属于正常现象，可通过热敷或理疗，缓解疼痛，若疼痛加剧，建议及时就医检查。

1、子宫收缩：在人流手术后，子宫会通过收缩，逐渐恢复到没有怀孕之前的状态，恢复过程中由于韧带牵拉，会出现做完人流腰疼的现象，通常会在人流手术后1个月左右恢复正常，无需特殊处理;

2、子宫旁韧带受到刺激：如果在人工流产手术过程中，损伤到子宫旁的韧带，会造成腰疼的症状，此时可以通过热敷、理疗等方式缓解;

3、腰骶部神经受到刺激：如果在人工流产手术过程中，由于操作不当，损伤到患者腰骶部神经，会造成患者腰疼的症状，甚至会出现腿疼、腿麻等症状，需要及时进行检查，并进行对症治疗;

4、盆腔炎症：人工流产手术属于宫腔操作，如果在手术后过早进行性生活，有可能会导致盆腔炎症的发生，由于炎症的刺激，会出现腰疼、小腹坠痛等症状。

注意事项：

1、多休息，避免剧烈活动：做完人流腰疼时，要注意多休息，避免剧烈活动，以免加重腰疼症状;

2、避免进食生冷、辛辣刺激性食物：做完人流腰疼时，要避免进食生冷、辛辣刺激性食物，以免刺激腰部，加重症状;

3、避免过度劳累：做完人流腰疼时，要注意休息，避免过度劳累，以免加重症状;

4、适当热敷：如果做完人流腰疼，可以适当热敷缓解疼痛症状;

5、适当按摩：可以由专业的医生或者护士，进行腰部按摩，以缓解腰疼症状。