软骨磨损可通过食补进行缓解，但无法进行针对性治疗。软骨磨损一般是指关节软骨损伤，表现为关节疼痛，建议吃富含优质蛋白、钙、维生素的食物，也可吃药物进行营养补充。但需要注意的是，食物类补充对软骨损伤只能起到一定的辅助作用，对于轻微的损伤效果不明显，若软骨损伤较严重，建议及时就医进行药物治疗。

一、食物：

1、富含优质蛋白的食物：软骨磨损患者可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可为机体补充营养，促进机体新陈代谢，有利于损伤的恢复;

2、富含钙的食物：钙是维持骨骼正常的功能所必需的微量元素，软骨磨损患者可多吃富含钙的食物，如牛奶、大豆、鱼虾等，可为机体补充钙质，有利于促进疾病恢复;

3、富含维生素的食物：软骨磨损患者也可多吃富含维生素的食物，如芹菜、白菜、苹果等，也有利于促进软骨损伤的恢复，对机体恢复有一定好处;

4、药物：软骨磨损患者可在医生指导下吃硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等药物，改善软骨细胞的代谢，促进软骨基质的修复，有利于缓解关节软骨损伤。

二、药物：

1、非甾体抗炎药：软骨磨损患者可在医生指导下吃对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，可起到一定的镇痛、消炎作用，可缓解疼痛症状，但不能起到针对性治疗的作用;

2、营养类药物：软骨磨损患者还可遵医嘱吃营养类药物，如维生素D滴剂、复合维生素B片、碳酸钙D3片等，可为机体补充维生素，促进软骨损伤的恢复。