血虚和贫血的区别主要在于病因不同、症状表现不同，以及治疗方式不同等。

1.病因：血虚是指血液亏虚，不足以濡养脏腑组织而引起的一系列病理变化。而贫血则是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织产生的综合征。

2.症状表现：血虚患者通常会出现面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等症状。而贫血的患者则可能出现乏力、易疲劳、注意力不集中、皮肤黏膜苍白等症状。

3.治疗方式：对于血虚的患者，可以在医生指导下使用四物汤、当归补血丸等药物进行调理。而对于贫血的患者，则需要根据不同的类型选择合适的治疗方法，如缺铁性贫血可遵医嘱服用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

除此之外，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入营养物质，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。若出现不适症状时，还需及时就医诊治。