多发性骨髓瘤一般不可预防，并没有有效的方法来预防。建议避免接触化学制品、辐射，以及各种病毒感染等，以免损伤机体的免疫系统，导致机体抵抗力下降，从而诱发多发性骨髓瘤。

1、化学制品：如染发剂、防腐剂等，因为化学物质在体内代谢、吸收，会刺激机体的免疫系统，导致免疫系统紊乱，抵抗不住外来病毒、细菌的侵入，就可能会诱发多发性骨髓瘤;

2、辐射：辐射主要会破坏DNA双链，损伤DNA，如果机体长期受到辐射，就可能会导致DNA突变，从而出现多发性骨髓瘤;

3、病毒：病毒是一种具有传染性的病原体，如果机体感染了病毒，就可能会导致多发性骨髓瘤传染，常见的病毒有EB病毒、单纯疱疹病毒等;

4、其他原因：如家族遗传、基因突变等，如果家族中有多发骨髓瘤的患者，后代出现多发性骨髓瘤的概率就会增高，而机体基因突变，也可能会导致多发性骨髓瘤。

多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，主要症状有贫血、反复感染、肾功能损害、高钙血症等，还会出现单克隆免疫球蛋白升高等情况。由于多发性骨髓瘤属于恶性肿瘤，且比较难治，治愈率较低，所以平时要做好个人防护，避免接触有毒有害物质，保持生活作息规律，不可以长期熬夜、过度劳累。如果身体出现了异常情况，一定要及时到医院的血液科就诊，进行血常规、超声等检查，以明确具体情况。