跟腱型颈椎病可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：如果病情的程度比较轻微，没有出现明显的不适症状。建议患者通过卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式来辅助改善。

2.药物治疗：如果疼痛的情况相对严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以遵医嘱配合使用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B6片等。

3.物理治疗：患者也可以及时到正规医院的骨科，通过超短波理疗、红外线烤电等方式来促进局部血液循环，在一定程度上可以达到止痛的目的。

4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，出现了头晕、恶心等症状，并且通过上述方法无法得到改善，则需要在医生的指导下通过前入路手术或后入路手术等方式进行处理。

除此之外，还要注意平时的护理工作，避免做剧烈运动，也要避免长时间伏案工作。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。