肛瘘一般是指直肠与肛门周围皮肤相通的慢性、感染性通道。如果想要预防肛瘘复发，可以通过调整饮食结构、注意个人卫生、适当运动锻炼、养成良好排便习惯等方法来改善。

一、避免肛瘘复发的方法

1.调整饮食结构：在日常生活中要以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，同时还可以适量吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，在一定程度上也能够减少肛瘘的复发；

2.注意个人卫生：平时要注意保持局部清洁干燥，勤换洗内裤，并且还要穿宽松纯棉的衣物，以免对患处造成摩擦而引起炎症反应，从而诱发肛瘘。此外，还需要每天坚持使用温水坐浴，促进血液循环，缓解不适症状；

3.适当运动锻炼：建议患者根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强自身的体质，提高机体免疫力，有助于预防疾病的发生；

4.养成良好的排便习惯：建议患者养成定时排便的习惯，尽量缩短排便时间，不要久蹲厕所，以免导致腹压增加，进而加重病情。

二、治疗措施

若出现肛瘘的情况，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，常用的手术方式包括肛瘘切除术、切开挂线疗法等。术后需要做好护理工作，遵医嘱定期到医院复查，了解恢复情况。

除此之外，也可以通过中药熏洗或外敷等方式辅助治疗，但具体用药还需咨询专业医生。