牙周炎一个疗程多少次好，需要根据患者的病情严重程度进行判断。如果患者症状比较轻，一般1-2个疗程即可；但如果患者症状比较重，则可能需要3-4个疗程。

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织炎症性疾病，可导致牙齿松动、移位甚至脱落等不良后果。治疗上主要采用洁治术清除牙石和菌斑，并配合药物治疗控制感染和促进组织修复。对于早期病变，可以采取局部治疗，如龈下刮治术或根面平整术等。而对于晚期病变，则需要进行手术治疗，如翻瓣术、植骨术等。

一般来说，如果牙周炎的病情较轻，仅表现为轻微的牙龈红肿、出血等症状，通常只需要1-2个疗程即可恢复。但对于严重的牙周炎，如已经出现明显的牙槽骨吸收、牙齿松动等情况，则可能需要3-4个疗程才能达到较好的疗效。

此外，在日常生活中，建议患者要注意保持口腔清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，有助于增强抵抗力，有利于疾病的康复。